Selamat Datang kembalii…… :D
Merokok sudah menjadi kebiasaan bagi seorang laki-laki dan
bahkan juga seorang perempuan juga mulai ikut melakukan hal tersebut. Dan
hingga saat ini sudah banyak pula dilakukan berbagai cara untuk mengurangi
konsumen rokok tersebut terkait dengan bahaya yang akan ditimbulkan dari
merokok. Tidak sedikit pula hingga sekarang para perokok tidak melihat
menghargai lingkungan sekitanya sehingga banyak orang lain yang tidak merokok
mengesalkan hal tersebut.
Dalam dan melalui artikel ini saya sebenarnya ingin menyampaikan
kepada pembaca setia untuk mulai menghentikan kebiasaan merokok yang dapat
mengganggu lingkungan sekitar, dan juga dapat perlahan merusak kondisi tubuh
yang bersangkutan.
1.
Cemas
Hal ini merupakan salah satu factor yang
dapat dipertimbangkan karena jika seseorang perokok cemas maka jalan yang
paling pertama dipilih adalah merokok. Dengan begitu niat untuk merokok lagi
akan timbul. Oleh karena itu, dianjurkan untuk dapat menghindari kecemasan, dan
selalu bersikap dan berfikir positif agar fikiran bisa selalu fresh dan tenang.
2.
Stress
Kegiatan ini sama halnya dengan cemas, dan
tidak dapat dipungkiri pula bagi para pecandu rokok, jika mereka merasa stress
maka mereka akan merokok karena mereka mennganggap dengan merokok dapat
menenangkan fikiran mereka. Menurut mereka mungkin dapat menenangkan fikiran
tetapi sesungguhnya bagian dalam tubuhnya perlahan digerogoti oleh asap rokok
tersebut. Sangat dianjurkan pula untuk selalu mencari hiburan dan selalu
menyempatkan waktu untuk beristirahat ketika anda sedang bekerja dengan waktu
yang panjang. Dengan begitu fikiran akan selalu fresh.
3.
Berdebat Tentang Argumen
Berdebat mengenai argument ini akan dapat
menimbulkan stress jika sama-sama mempertahankan argument masing-masing. Dan
tidak sedikit pula orang yang hingga beradu fisik. Hal tersebut dapat memacu
seorang perokok untuk mengkonsumsi rokok secara besar-besaran.
4.
Konsumsi Kopi
Tidak dapat dipungkiri bahwa kopi mempunyai
sebuah pasangan yang selalu bersandingan, yaitu Rokok. Dan hamper seluruh orang
yang meminum kopi akan diselingi dengan merokok. Dan jika dapat menghindari
kebiasaan tersebut, maka kemungkinan besar akan dapat terhindar pula dari
kebiasaan merokok. Dalam hal ini disarankan untuk mengonsumsi air putih lebih
banyak. Tujuannya, racun-racun di dalam tubuh supaya luntur terlebih dahulu.
Dan, ketika sudah membaik anda baru mengonsumsi kopi, Namun harus dibatasi
takarannya misalnya 1 kali dalam sehari
5.
Konsumsi Alkohol
Semua orang telah mengetahui bahaya rokok dan
juga bahaya alcohol, Rokok mengandung racun, dan alcohol juga mengandung racun.
Hal tersebut dapat dismpulkan bahwa jika kita merokok sama saja mengkonsumsi
racun, dan jika kita tambahkan dengan alcohol yang juga berbahay bagi tubuh,
maka bagaimana nasib tubuh kita selanjutnya ??. Kalian akan dapat menjawabnya
sendiri. Hehehe.
Kegiatan merokok tersebut dapat berhenti jika diimbangi
dengan niat yang tinggi serta konsistensi yang tinggi pula. Selain itu harus
diimbangi pula dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi setiap harinya agar
dapat memulihkan tubuh untuk kembali ke keadaan semula sebelum merokok.
Berikut saya ucapkan terima kasih telah membaca artikel ini.
Info lebih lanjut silahkan hubungi tidakmenarikmenyehatkan.blogspot.com
Dan jangan lupa silahkan tinggalkan komentar.
Terima Kasih banyak….. :D
